Jamu herbal

jamu herbal VS obat kimia

Bahaya radiasi komputer bagi kesehatan tubuh

radiasiTak sengaja Saya browsing di internet dan menemukan topik tentang radiasi komputer.  Saya jadi mikir aku sharing ulang saja info ini karena aku pikir sangat bagus dan bermanfaat untuk dibaca sebagai tambahan ilmu.

DEWASA ini pengunaan KOMPUTER nyaris tak dapat dihindarkan dari seluruh sendi Kehidupan Manusia, baik dikarenakan tuntutan pekerjaan kantor ataupun keperluan Tugas belajar di sekolah dan di bangku kuliah.

Di rumah pun Si Buyung dan Si Upik tak mau ketinggalan zaman. Kini Komputer telah menjadi teman yang sangat mengasyikan bagi Kanak-Kanak, Sebaliknya terkadang seluruh waktunya banyak dihabiskan untuk memelototi Layar monitor ketika Bermain dengan berbagai Aplikasi permainan Komputer. Sedikit sekali yang menyadari bahwa dibalik seringnya menggunakan KOMPUTER menjadikan orang rentan terserang sindrom Gangguan penglihatan yang ngetrend disebut Komputer Wawasan Sindrom (CVS).
Persatuan dokter mata Amerika mendefinisikan CVS sebagai kumpulan Simtom okuler (mata) maupun bukan okuler, yang selama KEROSAKAN atau setelah bekerja di depan monitor KOMPUTER. Mekanisme terjadinya CVS diduga merupakan akibat Gabungan dari faktor Permukaan mata, Penginapan, Karakteristik KOMPUTER, juga oleh faktor eksternal (seperti pencahayaan dan tata ruangan).

Mata sebagai indra penglihatan berperanan penting dalam Mengenal dunia luar serta menyerap selaksa Sains Pengetahuan. Maka mata agar tetap “awetî tanpa Tritium Mata, siapapun perlu mewaspadai secara peringkat awal Dampak negatif Pengaruh yang KOMPUTER Kini telah mewabah dalam Kehidupan Manusia.
Merah

Komputer Sindrom Wawasan atau CVS, sebenarnya hanyalah serangkaian Simtom sindrom penglihatan karena seringnya Pengaruh menatap Layar monitor KOMPUTER sehingga mata menjadi tidak nyaman, Kabur dan menganggu Aktivitas. Sindrom penglihatan ini dapat dirasakan apabila sedikitnya 2 jam setiap hari bekerja di depan Layar monitor KOMPUTER dan Appear Simtom berikut:

Mata merah, pedih dan gatal
Objek pandangan Sering nampak tidak Fokas, Kabur atau terlihat Ganda (Kembar)
Kepala pusing whole di bahagian agenda terutama pada hari sakit
Leher, Bahu dan punggung whole Kaku, pegal dan ngilu
Konsentrasi istri mengalami penurunan

Munculnya Simtom Gangguan penglihatan semacam itu dapat disebabkan karena kebiasaan yang salah ketika Bermain atau bekerja dengan KOMPUTER dalam Bentuk sebagai berikut:

1. Terlalu lama menatap, melirik dan jarang berkedip.

Kegiatan mengedipkan atau memejamkan mata sesaat, sesungguhnya manusia itu akan memberikan Manfaat membasahi bola mata agar tetap lembab sehingga tidak mengalami Timbulnya kekeringan karena adanya penguapan udara atau evaporasi pada bola mata. Mata yang kering akan terlihat memerah dan whole pedih serta gatal. Di bersebelahan itu bekerja dengan KOMPUTER membuat mata Sering melirik berulangkali di antara TEKS bacaan, Papan taipkan atau keyboard serta Layar monitor. Seringnya bekerja memelototi Layar monitor membuat bahagian belakang kornea mata yang berfungsi menangkap Objek penglihatan akan berkontraksi secara cepat sehingga otot dan Saraf mata bekerja lebih keras dan pada gilirannya dapat menjadi tegang dan Lelah yang menimbulkan Rasa sakit kepala.

2. Kekuatan Cahaya dan warna yang kontras.

Kuatnya Pancaran Cahaya Layar monitor memaksa retina untuk menyesuaikan diri dan bekerja lebih keras dalam mengatur masuknya CAHAYA ke mata, sehingga mata menjadi cepat Lelah. Kelelahan akan semakin mudah whole apabila tidak disokong dengan Penerangan ruangan yang memadai, sehingga terjadi Perbezaan yang dratis antara Cahaya Layar monitor dengan persekitaran sekitar. Selain itu Penggunaan Paparan Warna-warni secara kontras pada Layar monitor juga mengakibatkan retina bekerja lebih Ekstra sehingga mudah Lelah.

3. Posisi Tubuh Yang nikki

Keseriusan terhadap bekerja atau Bermain menggunakan KOMPUTER terkadang tanpa disadari posisi badan cenderung tegang mematung rileks dan tidak sehingga mengakibatkan KITARAN darah tidak Aliff.
Sekalipun CVS ini tidak bersifat Permanent dan akan sembuh dengan sendirinya setelah tidur beberapa jam, namun Gangguan penglihatan ini dapat menjadi masalah SERIUS tatkala Simtom yang KEROSAKAN diabaikan Begitu saja dengan gak pernah buka asyik Bermain KOMPUTER atau adanya tuntutan pekerjaan kantor yang mesti rampung. Apalagi hal ini berlangsung lama, sampai berbulan-bulan maka akan penjejasan terhadap penurunan kemampuan penglihatan seseorang.
Kiat Melarang

Mengecap terhindar dari Gangguan CVS sebaiknya ketika Bermain atau bekerja dengan KOMPUTER diupayakan jangan merasa pelit untuk mengedipkan mata agar bola mata tetap lembab. Karena mengedipkan mata bersifat refleks, maka untuk menghindari bola mata menjadi kering Jika perlu teteskan udara mata buatan atau tiruan air mata 1-2 tetes setiap hari.

Setiap kali bekerja menggunakann selama 2 jam sebaiknya mengistirahatkan diri 5-15 minit dengan sekadar meregangkan otot badan dan Saraf mata dengan kewajibannya-jalan di sekeliling ruangan atau mencermati Pemandangan di luar.

Mengatur Jarak antara Layar monitor dengan mata secara ideal yakni minimum 50-75 cm TERGANTUNG saiz monitor, semakin lebar Layar monitor semakin besar pula Pancaran Sinaran Alur yang akan menimpa mata.

Sebaiknya jangan meletakkan monitor di depan atau dibelakang Anak Tetingkap yang menghantarkan Sinar Matahari secara langsung, karena hal ini akan membuat retina menjadi cepat Lelah jam bekerja karena harus menyesuaikan dua SINAR CAHAYA sekaligus yang masing-masing berbeda kekuatan Alur cahayanya. Selain itu, Sinar Matahari dari Arah belakang akan membuat Layar monitor memantulkan Cahaya sehingga menyilaukan mata.

Lampu Penerangan ruangan KOMPUTER sebaiknya tidak berada Tepat di depan atau di atas kepala karena hal itu akan membuat rencana KOMPUTER selalu memicingkan mata. Jika lampu Ternyata Penerangan tidak mungkin untuk dipindahkan, maka kenakanlah topi golf agar pandangan tidak menjadi silau.
Di bersebelahan itu, Layar monitor sebaiknya terletak 10-25 cm lebih Pamah dari pandangan matase cara tegak Saksama ke depan sehingga dengan demikian Leher tidak mudah pegal jam bekerja.

Hal terakhir yang tak cangkem pentinya adalah dengan memasang penapis pada Layar monitor. Alat ini di bersebelahan mampu menangkal Alur Sinaran yang terpancar dari Layar monitor, dapat juga berfungsi mengurangi pedar Cahaya monitor yang terlalu kuat.Konsumsi vitamin A mata agar tetap dalam kondisi baikdansegera periksa ke dokter mata Bílá terjadi Gangguan mata. (11)
Oleh AV. Rudy Setia Aji
AV. Rudy Setia Aji, Bekerja Sesuai di ASMI Santa Maria Yogyakarta

Semoga bermanfaat….. tq

No comments yet»

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: